Ich leite systemische Stresspräventionskurse, die auf dem Konzept des PPSB (Psychologisches Privatinstitut für Systemische Beratung) basieren. Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten zum Umgang mit alltäglichem Stress erarbeiten möchten. Dazu setzen sich die Teilnehmer:innen mit ihrem individuellen Stress-erleben auseinander und erforschen ihre biographischen Hintergründe. Flankierend wird hilfreiches Wissen rund um das Thema Stress vermittelt und eine Entspannungstechnik eingeübt.
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskonzept anerkannt, so dass ein Teil der Kosten erstattet wird. Ich unterstütze gern bei der Beantragung.
